निद्रा के हो र किन आवश्यक छ ?

-डा.लेखनाथ न्यौपाने प्रकृतिले मानिसलगायत अन्य प्राणी र वनस्पतिलाई खाने, काम गर्ने, आराम गर्ने र सुत्ने अलग…

कस्तो हुनुपर्छ उन्नत लोकतन्त्रको अभ्यास ?

✍ कृष्ण हुमागाईं लोकतन्त्र असल मानिसले असल मानिसको सेवा गर्ने राज्य ब्यवस्था हो । यो कसैले…

रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता (इम्युनिटी) के हो र कसरी काम गर्छ ?

-डा. लेखनाथ न्यौपाने आजकल धरै मानिसहरुले बोल्ने गरेको शब्द हो इम्युनिटी, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता, इम्युन बुस्टर…

ढेङ्गु संक्रमण के हो र कसरी बच्ने ?

-डा. लेखनाथ न्यौपाने हरेक वर्ष वर्खायाम सगै ढेंगु जस्ता ज्यानलेवा विरामी फैलिने गर्छन् । यो वर्ष…

भिटामीन, यसका प्रकार र उपयोगिता

डा. लेखनाथ नेउपाने शरीरलाई स्वस्थ राख्न चाहिने छ प्रकारका तत्व मध्ये भिटामिन एक हो । कार्बोहाइड्रेट,…

वातावरण संरक्षणका लागि आवश्यक छ ‘प्रेस स्वतन्त्रता’

-धर्मेन्द्र झा  विश्वभर अहिले प्रेस स्वतन्त्रताका बारेमा चर्चा चलिरहेको छ । प्रत्येक वर्ष मे ३ का…

टाउँको किन दुख्छ, माइग्रेन के हो ? कारण र उपचार

-डा. लेखनाथ नेउपाने टाउँको दुख्ने समस्या हरेक उमेरका महिला या पुरुषलाई हुने पीडादायी रोग मध्येको एउटा…

नेपालको विकास निमार्णमा सहयोगी बन्ने छन् करोडौं बुढा रुख

डा.लेखनाथ न्यौपाने पहिले पहिले भनेको सुनिन्थ्यो “हरियो वन नेपालको धन”, आजकल भनिन्छ “नेपालको धन ठुट्टा मुडाको…

सात्विक, राजसी र तामसी खाना के के हुन् ?

-डा.लेखनाथ नेउपाने जीवन अमूल्य छ । अमूल्य जीवनको सार्थकता प्राप्त गर्न स्वस्थ्य आहारको पनि आवश्यकता हुन्छ…

अन्तर्राष्ट्रिय महिला दिवस : सोचमा परिवर्तन आवश्यक

नम्रता शर्मा “मेरो बुबाले मेरो मानसिक असन्तुलन भएको आमा र म जस्तै फरकरुपमा सक्षम (अपाङ्गतासँग रहेको)…

सुख, दुःख अनि खुसी के हुन ?

-डा. लेखनाथ न्यौपाने भ्रम सबैभन्दा ठूलो, सर्वश्रेष्ठ सुख हो । भ्रम निवारण सबैभन्दा ठूलो दुःख हो…

सोनाम ल्होछार र यसको पृष्ठभूमि

-रवीन्द्र तामाङ प्राचीनकालमा काठमाडौँ उपत्यका ठूलो दहको रुपमा थियो । जहाँ नागहरु बस्दथे । एकदिन बन्धुमती…